時間がある時は朝の散歩をしています。
ウォーキングは歩く瞑想とも言われるくらい心と頭と身体を休ませるのに効果的なんですよ( ´ ▽ ` )
もやもやしたり、考えがまとまらなかった時、少しネガティブになる時なんかリフレッシュできますよ。
たまーに少し早起きした朝はお散歩に出かけませんか？
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フット&ボディケアniko 足と靴とカラダの相談所
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足元からバランスを整えカラダ全体を快適にそして沢山の笑顔をお届けする川越で唯一足のアーチバランスを整えるフットケアサロンです。
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