１、２で説明したように外反母趾は姿勢や筋力低下、歩き方、靴などの環境により悪化する循環を作り出してしまいます。
指が曲がっているから戻せば良い
靴を変えれば治る
インソール入れれば治る
足を調整すれば改善する
歩き方を変えれば戻る
・・・そんな簡単な甘い言葉に騙されないでください。
外反母趾の改善には環境を整えることが重要になります。
この環境という言葉をそれぞれ当てはめると
姿勢・筋力＝体の環境
靴・インソール＝体の外の環境
運動＝習慣の環境
この３つをバランスよく整えていくことが大切です。
では次回からそれぞれ解説していきましょう
「巻き爪矯正/タコ/魚の目改善/外反母趾改善」整体・フットケアサロンniko 川越店
埼玉県川越市砂新田2-11-6-102
tel 049-265-6129
足元からバランスを整えカラダ全体を快適にそして沢山の笑顔をお届けする川越で唯一足のアーチバランスを整えるフットケア&ボディバランスケアサロンです。
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